Berbagai Macam Manfaat Tomat

Buah mungil yang satu ini memang sudah jadi salah satu primadona di pasar-pasar tradisional indonesia. Baik untuk dijadikan bahan lalapan ataupun janganan.
selain itu tomat juga mengandung nutrisi seperti vitamin C yang bagus untuk kekebalan tubuh, lutein, zeaksantin dan betakaroti untuk kesehatan mata.

jika dikonsumsi secara rutin tomat bisa mengurangi resiko serangan jantung sebesar 29%, lalu ada likopen yang bersifat anti kanker, memperlambat penuaan dan membantu melawan gen rusak yang bis menimbulkan penyakit.

untuk kecantikan, tomat bisa dipakai untuk mengobati jerawat, menghaluskan wajah dan mencerahkan kulit. caranya :

• Hancurkan tomat lalu laburkan pada wajah

• Tunggu sekitar 15 menit dan bilas dengan air hangat

Lebih bagus jika tomat dimakan mentah atau dipadukan dengan masakan seperti salad, sandwich atau dibuat jus.